Đi trekking tự túc (không thuê tour, tự lo logistics) thì danh sách đồ đạc sẽ dài và phụ thuộc nhiều vào số ngày, địa hình và mùa. Dưới đây là checklist tổng quát cho chuyến trekking tự túc 1–3 ngày, em chia theo nhóm để anh/chị dễ rà soát:
Ba lô & mang vác
- Ba lô 30–50L (đủ cho số ngày) — cần thiết; nên có đai hông và khung, chống thấm hoặc có áo mưa che ba lô
- Túi khô chống nước (dry bag) chia đồ — cần thiết, đồ điện và quần áo khô phải bọc kín
- Bọc chống thấm ba lô / áo mưa ba lô — cần thiết
Chỗ ngủ
- Lều 1–2 người (loại có cọc, dây, chốt) — cần thiết nếu qua đêm
- Túi ngủ theo nhiệt độ của điểm đến (3 mùa hay 4 mùa) — cần thiết
- Đệm cách nhiệt / pad nằm — cần thiết, vừa cách lạnh vừa cách ẩm từ đất
- Võng + màn (nếu đi rừng ẩm, không có bãi lều) — tuỳ chọn
Nấu ăn & thực phẩm
- Bếp gas mini cắm trại + 2–3 bình gas thay thế — cần thiết
- Xoong/nồi nhôm gọn, bát đũa cá nhân — cần thiết
- Dao gấp đa năng — cần thiết
- Đồ ăn khô nhẹ: mì, gạo, đồ hộp, lương khô, hạt/bánh năng lượng — cần thiết (tính theo số bữa)
- Bình nước / túi chứa nước, bộ lọc hoặc viên lọc nước nếu lấy nước suối — cần thiết
Trang phục & giày
- Giày trekking leo núi (cổ cao, đế bám) — cần thiết, đã đi rôn thuần từ trước
- Tất leo núi chống phồng rộp 2–3 đôi — cần thiết
- Áo giữ nhiệt lớp trong + áo khoác lót nhẹ (lớp giữa) + áo khoác chống nước/chống gió (lớp ngoài) — cần thiết
- Quần trekking nhanh khô, quần mưa — cần thiết
- Mũ, kính râm, găng tay, khăn — tuỳ chọn tùy thời tiết
An toàn & di chuyển
- Đèn pin / đèn đội đầu + pin dự phòng — cần thiết, kể cả đi ngày vì dễ tối sớm giữa rừng
- Sạc dự phòng, dây cáp — cần thiết
- Bộ sơ cứu: băng gạc, thuốc giảm đau, thuốc tiêu chảy, thuốc dị ứng, nước sát khuẩn, băng phồng rộp — cần thiết
- Bản đồ offline, GPS hoặc app định vị đã tải sẵn — cần thiết
- Cọc/cờ đánh dấu, dây thừng nhẹ — tuỳ chọn
- Đèn hiệu, còi cảnh báo — tuỳ chọn
Một lưu ý chung: nguyên tắc quan trọng nhất của trekking tự túc là đồ càng nhẹ càng tốt — mỗi thứ mang lên đều phải đáng trọng lượng của nó, vì anh/chị sẽ phải mang toàn bộ lên dốc và xuống dốc.
Giờ em giúp anh/chị tìm món quan trọng nhất trong nhóm cần thiết: đèn đội đầu (headlamp) — món dễ bỏ sót nhưng nguy hiểm nếu thiếu khi trời tối giữa rừng. Anh/chị muốn em tra luôn cho món này không? Nếu muốn tìm món khác (túi ngủ, giày trekking, bếp gas...) thì cứ nói, em xử lý từng món một.